こんにちは~。博多にも冬の気配が。。。

「寒いですね~」が合言葉になってきましたね(笑)

こんなに急に寒くなると肩をすくめて背中がまーーるくなっていませんか??

急な寒さに「肩がいたい・・・」などの声をよく聞きます。

そんな時だからこそ、ジッとしていないで身体を動かした方が

身体も温まり、血流もよくなりいいことばかりですよ~。

 

さて、美しい姿勢に代表されるのは・・・・・?

「バレリーナ」ですよね!

大人も子どもも、バレエを始めるきっかけのひとつに

「姿勢を良くする!」というのが多い気がします。

プヨプヨお腹を洋服でごまかしたり、顔のシミをコンシーラーで隠したり・・・・

などはよくある光景ですよね?

じゃあ、姿勢が悪い人は・・・?どうやってごまかしましょう・・・?(笑)

姿勢はごまかせません!

意識をした瞬間は直っても、またすぐ元通りですよね?!

誰もが何もせずに美しい姿勢でいる!ということは難しいのではないでしょうか?

「美しい姿勢の維持」は習得して身体に染み込ませるものだと思います。

その手段はた~くさんあると思います。

その中でも、メビウススタジオでは

「バレエ」「ピラティス」

をオススメしております。

目指せ!アンチエイジング!

美しい姿勢は努力の証です!

年齢を問わず女性の皆さんには「凜」として頂きたい・・・・

と思っています。

(なので、ビシバシ!です(笑))

 

 

     福岡市博多区 ピラティス・パーソナルトレーニング・バレエの【メビウススタジオ】