モニタリングを終えて思うことは、

「やはりマンツーマンのプライベートレッスンだからこそ

個別にプログラムを選定し、的確に弱い部分を鍛える・・・

というよりも、ご本人に弱い部分を自覚して頂き

日頃の姿勢、食生活すなわち日常生活を見直す事が出来

週に1回のレッスンでも身体の変化に気付いて頂ける。

割高に思われるプライベートレッスンだけど

だらだらグループレッスンを続けるよりもお金も時間も

効率的だな~。」と思うわけです。

もちろん結果は様々ですが、身体を動かすことは楽しい!!のです。

ストイックになり過ぎず、肩の力を抜いてスタジオへお越し下さいね!!