こんにちは~。

今日も暑いですね~。熱中症対策してますか???

水分だけではなく、汗で出ていった塩分も適度に補いましょうね~!

さて、先日のセレクトコースは、女性2人でのご利用でした。

お二人とも基礎体力はある方でしたが、体幹(コア)が弱く

「痩せるよりもひきしめたい!」

とのことで Style upコースを選択されました。

短めの有酸素運動を終え、バランスボールへ入っていったのですが、

お二人ともお喋りなし!(笑)のすさまじい集中力で、

60分がアッ!という間の緊張感でした(笑)

週1回ぐらいのペースでご利用される予定だそうで、

次回はどのような内容でレッスンしますか?と

お伺いすると、お二人とも

「体幹鍛えて下さい~(泣)」

とのこと(笑)

バランスボールに踊らされてましたもんね~(笑)

でも大丈夫です!!すぐコントロールできるようになりますからね~!!

Tさん、Iさんゆっくりと頑張りましょうね~!!

メビウススタジオでは、お1人のマンツーマン(60分)から

5人までのグループレッスン(90分)が可能です。

夫婦で、お友達で、同僚で、親子で、ママ友で・・・

ぜひご利用してみて下さいね!

メビウススタジオ
092-282-1044