こんにちは(*^-^*)

一気に寒くなりましたね~!

秋は短し・・・とは言いますが、、

本当にあっという間に冬がやってきましたね(;^_^A

 

 

さて!

先日よりお知らせしております通り・・・

 

12月よりヨガクラスが増えます\(^o^)/

 

現在の金曜【アロマヨガ】土曜【体質改善ヨガ】に加え

新たに2つのクラスが仲間入り♪

 

と同時に!

 

この度新たに3名のヨガインストラクターがメビウススタジオに加わります✨

 

 

 

☆★☆NEWヨガクラス①☆★☆

水曜日【アロマヨガ】 MIE

20:00~20:55(55分) ※月最大3回



~担当インストラクター MIE よりメッセージ~

はじめまして。NEWクラス《アロマヨガ》担当インストラクターのMIEです。

私自身、以前に精神的なストレスにより体調を崩したことから、

心と体のバランスが崩れてしまった経験があります。

そんな時「ヨガ」に出会いました。

ヨガをやっている間は悩みが薄れ、終わった後はいつも“考え”がシンプルになり、身体もスッキリ!

心まで軽くなり元気になっていくのを感じました。

“ヨガの素晴らしさ”の感じ方や気づき方は、人それぞれです。

ヨガは「こうしないといけない」とか「身体が柔らかくないとできない」という縛りや制限は全くありません。

身体を動かし、肩こりや冷え性など改善されればハッピー♪

気持ちが整理されて、心が穏やかになればハッピー♪

「ヨガ」はきっと幸せな方向へ導いてくれます。

一緒にハッピーのお手伝いをさせて下さい。

初心者の方や身体が硬い方でも安心して受講できるクラスです。

 

 

☆★☆NEWヨガクラス②☆★☆

土曜日【アクティブヨガ】 KAZUKI

15:00~15:55(55分)※月最大3回



~担当インストラクター KAZUKI よりメッセージ~

はじめまして。《アクティブヨガ》担当インストラクターのKAZUKIです。

現在ヨガといえば“リラックス系”のクラスが沢山増えている中で、

この《アクティブヨガ》は“動く”がメインのクラスとなります。

ただ単に「動いて伸ばす」だけで終わらずに、

ひとつひとつのアーサナ(ポーズ)や筋肉の動きを丁寧に細やかに・・・

あえて動くことの大切さを感じて頂ければと思います。

また、ヨガの基礎を大事に“フィットネス要素”も取り入れながら行います。

普段疲れやすい方、腰痛や肩凝りのある方など、

《アクティブヨガ》で一緒に楽しみながら体力をつけませんか?

 

 

そして、NEWクラス担当のMIE先生KAZUKI先生に加え、

12月より金曜日アロマヨガクラスを担当して頂くことになりました

YUKO先生をご紹介致します☆

※金曜日アロマヨガクラスは

 12月よりレッスン時間が19:00~19:55に変更となります。

 

 

金曜日【アロマヨガ】 YUKO

19:00~19:55 ※月最大55分



~担当インストラクター YUKO よりメッセージ~

はじめまして。

この度、金曜日《アロマヨガ》を担当させて頂くことになりましたYUKOです。

ダイエット目的で始めたヨガでしたが、回数を重ねるにつれ“自分の内側”と向き合うようなり、

やがて自身の心と身体が変化していくのを感じました。

ヨガの語源となっている「ユジュ」(繋ぐ)の言葉通り、“呼吸と身体”“心と身体”など、

自分自身を様々な面で「繋げて」くれるのがヨガなのだと感じています。

自身と向き合うことでマインドが変わり、マインドが変われば行動が変わり、

行動が変われば環境が変わります。

ヨガを通じて“心や身体の変化”を感じてみませんか?

皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

 

 

新たなクラス、そして新たな3名のインストラクターを

どうぞ宜しくお願い致します(*^-^*)

 

そして、皆様に大変ご好評頂いております

癒しの土曜ヨガクラス【体質改善ヨガ】も引き続き宜しくお願い致します♪

 

 

どのクラスも少人数制で、はじめての方でも安心して参加して頂けます。

ヨガ初心者の方から経験のある方まで、

女性も男性も、どなたでもお気軽にご参加ください!(^^)!

 

ヨガクラスの体験レッスンは ¥500

 

 

★体験レッスンの詳しい情報はこちらをご覧ください★ 

➡ ★初回限定★ 体験キャンペーン

 

 

スタジオの様子を載せています♪

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