こんにちは~

皆さん、体調管理気をつけていますか~??

さて、今日は12月から週1回コツコツとピラティスのプライベートセッションを

頑張っている方のお話です。

彼女は、あまり運動が得意ではなかったので、身体をコントロールして動かすことが得意ではありませんでした。

しかし、めげる事なくコツコツと時間を作りセッションに励んでいました。

目標体重を決め、少しだけ食事に気をつかいながら、もうすぐ10回目のセッションとなるのですが、

体重・体脂肪減少、ウエストが絞れ、

姿勢が良くなったのか身長が伸びた!

などの変化を感じ、モチベーションが高くなっています。

彼女の素晴らしい所は、最低でも1週間に1回はスタジオに来る!!

と決め実行している事です。

せっかく身体を動かしても、間が空くと台無しになることを本人が自覚しており

理想を持ってとり組んでいるので、少しずつ成果が出ています。

ほんわかした雰囲気の彼女ですが、「綺麗になりたい!」という強い意志を感じます。

こういった方からは、とてもいいエネルギーをもらいます。

目標までもう少し!頑張りましょうね!!!

月謝会員以外はすべて予約制となります!
下記タイムスケジュールをご参照の上、
皆様のお越しをお待ちしております!!

2013チラシ用週間スケジュール

メビウススタジオ
092-282-1044

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