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プログラム・コース案内

ピラティス
PILATES

ピラティス

フィジカルジムループ・フィジカルスタジオループでは、東京で主流のピラティスメソッド「PeakPilates」の国際認定トレーナーによる、クラシカル・ピラティスのセッションを実施しています。ジョセフ・ピラティスが90年以上も前につくりあげた伝統的なピラティスをぜひご体感ください。
ピラティスで鍛える筋肉は、トレーニングマシンやダンベルで鍛える表層筋(アウターマッスル)よりも、身体の奥にある深層筋(インナーマッスル)がターゲットとなります。深層筋を鍛えることで身体に軸を作り、柔軟性を向上させ、身体を機能的に動かすことができます。
さらにピラティスは、心と身体を結び付け、内側から輝くボディラインを手に入れる事ができます。

ピラティスプログラムイメージ

担当インストラクター

ピラティスの料金について

  • 事前にご予約が必要となります。
  • お一人当たりの料金になります。
  • パーソナルトレーニング、ピラティスともに体験可能です。
  • 男性のみでのスタジオのご利用は一部条件がこざいます。
    ご利用の場合はお問い合わせください。TEL/092-292-1181
  • ご利用時に疾病がある際は、ドクターの許可が必要となる場合があります。

正会員

(税別)
入会金¥10,000
1名(55分)完全プライベートな広い空間でトレーニングを行い、
トレーナーとマンツーマンのセッションをお楽しみ下さい。
¥5,500
2名(60分)ご友人同士やご夫婦、カップルで励ましあいながら、
楽しくセッションができるプランです。
¥3,500(1名)
完全予約制
お気軽にお問い合わせください
ご予約・お問い合わせ
TEL.092-292-1181
営業時間 10:00~22:00
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