インナーマッスルを鍛えて柔軟性を向上させ、心と身体を結び付けて内側から輝くボディラインを手に入れる事ができます。

姿勢矯正、Style up（ひきしめ）、ダイエットの3つのレッスンがあります。運動強度と目的に合わせて選択可能です。

不眠症、肩凝り、腰痛持ちの方、ダイエットをされたい方にお勧めです。

酸素カプセルなどのオプションや、新たに開始したプログラムをご紹介します。