PILATES

ピラティス

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• 料金について

フィジカルジムループ・フィジカルスタジオループでは、東京で主流のピラティスメソッド「PeakPilates」の国際認定トレーナーによる、クラシカル・ピラティスのセッションを実施しています。ジョセフ・ピラティスが90年以上も前につくりあげた伝統的なピラティスをぜひご体感ください。
ピラティスで鍛える筋肉は、トレーニングマシンやダンベルで鍛える表層筋（アウターマッスル）よりも、身体の奥にある深層筋（インナーマッスル）がターゲットとなります。深層筋を鍛えることで身体に軸を作り、柔軟性を向上させ、身体を機能的に動かすことができます。
さらにピラティスは、心と身体を結び付け、内側から輝くボディラインを手に入れる事ができます。

担当インストラクター

• 
  真崎　千佳

  インストラクター
• 
  萩尾　智弘

  インストラクター

ピラティスの料金について

• 事前にご予約が必要となります。
• お一人当たりの料金になります。
• パーソナルトレーニング、ピラティスともに体験可能です。
• 男性のみでのスタジオのご利用は一部条件がこざいます。
  ご利用の場合はお問い合わせください。TEL/092-292-1181
• ご利用時に疾病がある際は、ドクターの許可が必要となる場合があります。