Beauty & HealthCare
- 本質的な健康と美しさを -
Yamuna Body Rolling
ヤムナ・ボディ・ローリング
骨と筋肉にアプローチするボディワークで
専用のボールなどを使って全身を整え、体の「スペース」を広げることで
しなやかな体と頭痛、肩こり、腰痛などの不調を改善、心身のリラックス効果が得られます
NEWS |
/ ニュース |
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まずは体験レッスンから
PROGRAM |
/ プログラム |
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Pilates
- ピラティス -
1回 50分
４回チケット 28,600円（税込）
リフォーマー、MVeチェア、マットなど、ご状況に合わせて適切な運動をご提供します。未経験、初心者の方から、経験者までご利用可能です。
ピラティスを行うことで
・姿勢の改善
・柔軟性向上
・肩こり、腰痛、ひざ痛の改善
などの良い変化が起こります。
マンツーマンが基本ですが、ご友人ご家族などのグループレッスンも承っております。
こんな方にオススメ
✔ 本格的なピラティスを受けてみたい
✔ マシンピラティスを受けてみたい
✔ ピラティスを楽しみたい
✔ 姿勢を良くしたい
✔ 運動をしたいけど運動が苦手...
✔ からだを柔らかくしたい
Pilates Plus
-ピラティス プラス-
ピラティス + コンディショニングケア・リハビリテーション
1回 50分
4回チケット 33,000円（税込）
腰痛、肩こり、関節痛など日常のからだのトラブルから
ケガや脳卒中後遺症、パーキンソン病など神経難病に対する本格的なリハビリテーションまで幅広く対応いたします
リハビリでのピラティスの効果
・関節をつなぎ姿勢を安定させるインナーマッスルを強化することで膝、股関節、肩関節などの関節の痛みを和らげ、動きを改善します
・コア（体幹：腹部や背骨、骨盤などからだの中心）を強化し姿勢やバランス能力を改善する効果があり、腰椎ヘルニアなど脊椎疾患の症状の緩和やパーキンソン病などの方のバランス能力の強化が期待されます
・効率的なからだの動かし方を再学習できるため、脳卒中後遺症やパーキンソン病など神経難病の方の歩行など動作の安定性の向上が期待されます
こんな方にオススメ
✔ 腰や膝などからだの痛みを改善したい
✔ しつこい肩こりを改善したい
✔ ケガや病気のあとのリハビリをしたい
✔ 障害があっても運動がしたい
REVIEW |
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INSTRUCTOR |
/ インストラクター |
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萩尾 智弘
担当：Pilates（ﾋﾟﾗﾃｨｽ）
Pilates Plus（ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｹｱ、ﾘﾊﾋﾞﾘ）
リハビリピラティス
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/ ご予約 |
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